Emocionalno prejedanje nije slabost već navika. Saznajte uzroke, okidače i praktične korake za trajnu promenu i svesnu ishranu. Emocionalno prejedanje nije „slaba volja“, već naučena strategija suočavanja sa stresom, tugom, dosadom ili umorom. Dobra vest: uz nekoliko provereno delotvornih alata možete prekinuti ciklus „osećaj – impuls – hrana – krivica“ i zameniti ga zdravijim navikama. […]