Uporedili smo nutritivne vrednosti, vlakna i omega-3 masti, uz praktične savete za upotrebu u obrocima — čia ili lan u svakodnevnoj ishrani. Čia i lanene semenke možda deluju neznatno zbog svoje veličine, ali u sebi nose impresivnu količinu hranljivih materija. Na primer, obe obiluju vlaknima i zdravim mastima. Takođe, obe se povezuju sa zdravstvenim benefitima […]
© 2026 Sedmasila All rights reserved.