Ako patite od nesanice i iscrpljenosti, ETAS može pomoći u uspostavljanju unutrašnje ravnoteže i kvalitetnijeg sna. Jedan od čestih, ali neretko zanemarenih uzroka lošeg sna jeste hronično povišen nivo kortizola – hormona stresa. Kortizol je prirodno najviši ujutru, kako bi nas razbudio i pokrenuo organizam. Međutim, kada je dugotrajno povišen zbog stalne napetosti, briga i […]