Hronični stres često dovodi do problema kao što su umor, nesanica i gojenje. Za sve je kriv povišen kortizol. Kortizol, poznat i kao hormon stresa, ima izuzetno važnu ulogu u našem organizmu. On pomaže telu da se probudi ujutru, reguliše krvni pritisak, kontroliše upalne procese i priprema organizam da reaguje u opasnim situacijama. Međutim, u […]