Lekovite biljke, resveratrol, magnezijum i male dnevne navike mogu biti odgovor na to kako brzo spustiti krvni pritisak bez tableta. Iako je nekada bio
San, ishrana, kretanje i moć shilajita pokazuju kako ojačati imunitet i dugoročno očuvati vitalnost i zdravlje. Imunitet je naš unutrašnji štit. Kada je
Vaša rutina možda sabotira zdravlje: postoje suplementi koje ne treba piti uz kafu jer ona remeti njihovu apsorpciju i delovanje. Mnogima prija da uz šoljicu
Ako tražite blagi biljni sedativ, plavi čaj može da bude vaš saveznik za opuštanje, bolji san i smanjenje napetosti posle stresnog dana. Plavi čaj (Clitoria
Ako se pitate kako poboljšati plodnost kod muškaraca, otkrivamo naučno potkrepljene savete za bolji kvalitet sperme, hormone i fertilitet. Muška plodnost
Ako se pitate zašto nam je potreban kolagen, saznajte kako ovaj protein utiče na kožu, kosti, mišiće, creva i krvne sudove svakog dana. Kolagen je najzastupljeniji
Reiši gljiva protiv psorijaze postaje popularan izbor za one koji traže prirodnu podršku koži sklonoj upalama, crvenilu i iritaciji. Reiši gljiva sve češće
Otkrijte kako koren rena jača imunitet, otpušava sinuse i podstiče varenje—prirodna podrška u slučaju respiratornih, urinarnih i digestivnih tegoba. Zimsku
Ovih dana se mnogi žale na probleme sa sinusima. Srećom, postoje prirodni lekovi za upalu sinusa koji donose trenutno olakšanje. Sinusitis je vrlo čest
Saznajte kako izbaciti kamen iz bubrega: voda, limun, prirodni napici, kada ići lekaru i kako sprečiti ponovno formiranje kamena. Dovoljan unos tečnosti
Kompletnan plan za mirniji dan: suplementi koji ublažavaju anksioznost, podržavaju zdrav san i mozak. Naučni uvidi + korisni savjeti za početak. U poslednjim
Saznajte šta uzrokuje nadutost stomaka i kako se brzo rešiti nadutosti – od probiotika, vlakana i biljnih čajeva do smanjenja stresa i suplementa. S obzirom
Sad je pravo vreme za seme korijandera. Pomoći će vam da sprečite ozbiljne zdravstvene probleme. Ako volite kari začine i masale, verovatno već znate da
Saznajte kako kako regulisati hormone štitnjače pomoću suplemenata i lekovitih biljaka. Umor koji ne prolazi, skokovi pulsa, kilogrami koji idu gore-dole
Kada hronični umor traje, trpi fokus i imunitet. Naučite kako da povratite snagu uz kvalitetan san, vitamin D, magnezijum i lagani trening. Jesen donosi